Обзор: Как получить больше от Garmin Vivoactive HR? Советы и рекомендации


Недавно стали обладателем спортивных умных часов Garmin VivoActive HR? Отлично! Поздравляем Вас с замечательным приобретением. Теперь на Вашем запястье верный спутник и надежный помощник в отслеживании ежедневной активности, а также большого количества видов спорта, со встроенным GPS, пульсометром и массой интересных решений. 

Гаджет без проблем отслеживает как пробежки, так и велосипедные тренировки, плавание, гольф, лыжи, сноуборд и многое другое. 

Однако отслеживание перечисленных видов спорта - лишь вершина айсберга. Чтобы узнать весь функционал, скрытый в этих небольших часах, вам пришлось бы серьезно потрудиться. 

Чтобы сэкономить Вам время, мы сделали это за Вас, а Вам остается лишь прочитать данный обзор! Так что, читаем далее...


Добавить новый вид активности

 


Бег (в том числе и по пересеченной местности), езда на велосипеде, плавание, гольф, ходьба, лыжи (беговые или горные), сноуборд, различные виды тренажеров - не важно какой способ активности Вы предпочитаете. Garmin VivoActive HR - имеет специальный режим для отслеживания данных видов активности, уникальный  алгоритм преобразования данных, полученных от датчиков на часах, в полезную и точную информацию о Вашем прогрессе.  Но и эти виды спорта не единственные в арсенале гаджета. Если в предустановленных режимах отсутствует необходимый вид спорта, есть возможность добавить его самостоятельно. Для этого нужно, нажав на правую физическую кнопку, прокрутить меню до конца и выбрать "добавить новый". 


Установить длину шага для занятий на беговой дорожке

Обладая встроенным датчиком GPS, Vivoactive HR более точно отслеживает параметры беговых тренировок на открытом воздухе. Однако при тренировках на беговой дорожке в здании фитнес-центра, датчик GPS бесполезен.

В этом случае очень важно измерить и записать длину вашего шага, чтобы трекер смог правильно отслеживать показатели тренировки. Самый простой способ сделать это - подойти к беговой дорожке и подсчитать свои шаги во время 400-метровой пробежки.  После чего в приложении Garmin Connect  войти в меню и перейти в раздел "Пользовательские настройки". После чего в разделе "Длина шага при беге" необходимо активировать значение "Пользовательский" и внести необходимые данные.

После ввода данной информации, устройство получит обновление при следующей синхронизации и дальнейшие тренировки будут контролироваться уже с учетом введенной информации. 


Настроить отображаемые данные

 

Прежде всего мы покупаем спортивные смарт-часы, чтобы моментально взглянув на экран во время тренировки сразу увидеть необходимую информацию. Вот здесь и возникает проблема. Ведь разным людям нужно отображение разной информации. Некоторым необходимо видеть расстояние, преодоленное во время тренировки, другим необходим темп и/или максимальная скорость. Третьи хотят видеть значения пульса. Vivoactive HR позволяет настраивать экран с отображаемой информацией во время той или иной активности. 

Для того чтобы настроить экран отображения, необходимо войти в меню настроек смарт-часов (длительное нажатие правой физической кнопки), после чего выбрать "настройки". Далее, выбираем раздео "Приложения" ("Apps"). Заходим в нужный вид активности, выбираем "настройки" ("settings") и выбираем отображение экранов. Далее настраиваем так, как Вам удобно. 


Установить будильник

Ну тут все просто. Рано утром на пробежку проснуться самостоятельно может далеко не каждый. И Vivoactive HR может помочь вам не проспать. Мощный и громкий (что в этом случае, как нам кажется, скорее плюс чем минус) вибро-мотор гаджета заставит проснуться даже очень крепко спящего человека. 

Чтобы установить будильник на определенное время, удерживайте правую физическую кнопку, чтобы запустить меню, выберите «Часы» > «Сигналы» > «Добавить новый»

Есть возможность настроить не только время срабатывания будильника, но и дни, когда будильник должен сработать, чтобы не допустить неприятных сюрпризов. 


 - Читать далее: Первое знакомство. Garmin Forerunner 935


Синхронизация данных других приложений

 

Итак, Garmin VivoActive HR ваш ежедневный спутник. Он всегда на Вашем запястье, постоянно мониторит массу процессов. Но давайте реально смотреть на вещи - периодически может произойти ситуация, когда смарт-часов не окажется рядом. Например, сел аккумулялтор когда Вы пришли в спортзал. Или просто забыли дома, на тумбочке. Не стоит беспокоится. Вам не придется пропустить данные, полученные во время занятий. Если смартфон рядом с Вами, можно воспользоваться иными приложениями для контроля и отслеживания фитнес-функций, а после добавить данные в Garmin Connect. 

Для этого нужно в настройках приложения Garmin Connect войти в меню "сторонние приложения" и синхронизировать учетную запись Connect с другими приложениями, которыми собираетесь воспользоваться. 


Возможность сравнить достижения и прогресс с ранее достигнутыми показателями

 

Когда Вы только начинаете тренироваться, то прогрессируете так быстро, что кажется, буд-то и дальше будет также. Однако всегда наступает момент, когда снять со времени лишнюю 10ку бывает неимоверно трудно. Вот здесь снова пригодятся Garmin VivoActive HR. Ведь сравнить результат сессии в разбивке по отдельным отрезкам можно непосредственно с часов. 

Для этого нужно лишь перейти на часах к экрану "последняя активность" ("last sport") и нажав на экран, выбрать нужную Вам активность. после этого Вы сможете сравнить свои показатели, а также контролировать прогресс тренировок.


 - Читать далее: Garmin Fenix 5 против Fenix 3. Битва гигантов


Присоединиться к соревнованию Garmin Steps Challenge

Не хватает мотивации для выполнения установленной дневной нормы активности? Не беда! Ваш Garmin Vivoactive HR способен подключить Вас к остальным пользователям устройств Garmin в мире, что позволит вам идти нога в ногу с другими пользователями на том же уровне физической подготовки, а также стараться их превзойти! Для этого нужно лишь присоединиться к Garmin steps.  


Чтобы принять участие в этом еженедельном соревновании по фитнесу, в приложении Connect выберите «Таблица лидеров»> «Соревнование по шагам»> «Присоединиться». После регистрации, смарт-часы Vivoactive HR добавят ваше количество шагов к еженедельным данным, что позволит участвовать в соревновании с другими пользователями. Чтобы мотивация на ослабевала и Вы стремились к улучшению результатов, из недели в неделю по мере улучшения ваших показателей, приложение будет подбирать для вас более продвинутые группы. 


Внести данные тренировок, которые не отслеживались с помощью Garmin Vivoactive HR

 

Помните фильм "Форрест Гамп" ? Когда парень просто взял и побежал. Без видимой на то причины. Так вот такое тоже иногда бывает. Просто начать что-то делать. И в этот момент вашего гаджета может и не оказаться рядом... Но это совсем не означает, что теперь про данную активность можно забыть. Как раз наоборот! Вашу активность можно ввести вручную! Здорово?


 -Отличная цена на Garmin Vivoactive HR ! Успей заказать!


Чтобы ввести вручную активность, в приложении Connect необходимо найти в меню "Статистика занятий" и выбрать "Создать занятие вручную". Конечно, у Вас не будет точной информации о том, какое расстояние, скажем, Вы проехали на велосипеде и какова была чатсота пульса при этом. Однако даже приблизительная информация (примерное время и расстояние) поможет составить картину Вашей активности в течение недели. 


Добавлять уникальные виджеты

Стандартные виджеты созданы, чтобы выводить на главный экран основную и наиболее популярную информацию. Однако что делать, если Вам необходима другая информация на главном экране Ваших часов? Вот где Vivoactive HR просто поражает!

Чтобы начать настройку часов так, как нужно именно Вам, долгое нажатие правой физической кнопки запускает меню и нужно выбрать «Настройки»> «Виджеты»> «Добавить виджеты». Здесь вы найдете ряд дополнительных функций, от счетчиков калорий и календарей до музыкальных элементов управления освещением для велосипедных огней Garmin Varia.

Все еще не видите, того что вам нужно? Нет проблем, просто отправляйтесь в магазин IQ Garmin Connect для получения большего количества виджетов, доступных для загрузки. 

КУПИТЬ GARMIN VIVOACTIVE HR


Источник: wear-gadget


Понравилась статья?

Подписывайся на наши группы в соц. сетях и будешь в курсе последних новостей, новых интересных статей, интересных видео о носимой электронике и новых товаров нашего каталога!

_________________

- присоединяйся к нам на Facebook

 - мы в Instagram

- мы на Google+ 

- Наш канал в Telegram

- public чат Viber