Тэг: ГАДЖЕТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Обзор. 6 устройств для дома, которые улучшат сон и снимут стресс

 

Стресс и плохой сон могут стать причиной различных проблем со здоровьем. Это понимают многие, поэтому на рынке появились устройства, которые могут помочь уменьшить или даже вообще избавить вас от этих проблем. Релаксационные упражнения вроде медитации и методики глубокого дыхания могут быть эффективным средством борьбы со стрессом, но это не единственные методы, которые вы можете использовать, чтобы быть спокойным и здоровым, находясь под профессиональным давлением.

Хороший сон - залог здоровья

 

По определению Большой Советской Энциклопедии, сон - это периодическое физиологическое состояние мозга и организма человека и высших животных, внешне характеризующееся значительной обездвиженностью и отключением от раздражителей внешнего мира. Природа сна всегда вызывала неподдельный интерес и служила поводом для различных догадок и предположений. Практически во всех древних культурах существовали различные божества, покровительствовавшие сну. Например, в мифологии римлян Богом сна был Сомнус, а Морфей – один из его тысячи сыновей. В древней Греции – Гипнос (да-да, именно).