Garmin Forerunner 255 Синие

* Правила покупки и доставки (как купить, оплатить и доставить заказ)

* ОБЗОР GARMIN FORERUNNER 255

Варианты модификаций:

Общие характеристики:

Утренний отчет

Утренний отчет суммирует сон, время восстановления, статус тренировки, состояние сердечного ритма и выдает рекомендации по ежедневным тренировкам комплексно, сразу после пробуждения.

Статус вариабельности сердечного ритма

Отслеживает вариабельность сердечного ритма во время сна, и дает полное представление об общем самочувствии, восстановлении и тренировках.

Спортивные приложения

Использование более 30 предварительно загруженных профилей активности для бега, а также триатлон и плавание на открытой воде и многого другого.

Виджет гонки

Виджет гонки предоставляет советы по тренировкам и ежедневные рекомендуемые тренировки, а также прогнозирует время завершения следующей гонки на основе деталей курса, данных о физической форме, погоды и многого другого.

Рекомендации по тренировкам каждый день

Устройство ежедневно рекомендует активности, которые адаптируются после каждой пробежки в соответствии с уровнями производительности и восстановления. Алгоритм учитывает предстоящие гонки в календаре приложения для смартфона Garmin Connect.

Тренер Garmin

Бесплатные адаптивные планы тренировок включают в себя программы забегов на 5 км, 10 км и полумарафон, под руководством опытных тренеров, которые адаптируются к физической форме пользователя и учитывают цели тренировок.

Подробнее о работе виртуального тренера в отдельном обзоре.

Беговая мощность

Непрерывное измерение количества энергии, потраченной во время бега, с использованием датчика Running Dynamics Pod или нагрудного пульсометра HRM-Pro.

Расчет времени восстановления

Функция расчитывает время восстановления организма после каждой тренировки, с учетом ее интенсивности, уровня стресса, дневной активности и качества сна.

Функция PacePro

Первая в своем роде функция PacePro помогает контролировать темп с учетом уклона и корректировать его во время забега.

Статус тренировки

Информация об эфективости тренировок на основе таких метрик, как статус ВСР, недавняя история упражнений и производительность.

Высокая нагрузка (Acute Load)

Позволяет сравнить интенсивность последних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить физическую форму и историю тренировок.

Тренировочный эффект

Метрика, демонстрирующая влияние тренировок на уровень выносливости организма, на скорость и мощность. Приводится обратная связь по аэробным и анаэробным тренировочным эффектам.

Состояние производительности

Оценка текущей производительной способности во время бега в режиме реального времени, с учетом темпа, частоты сердечных сокращений и вариабельности сердечного ритма.

Беговая динамика

При использовании Running Dynamics Pod или нагрудного пульсометра HRM-Pro, обеспечивает улучшенную динамику бега, включая баланс времени контакта с землей, длину шага, вертикальное соотношение и многое другое

Создание собственных дистанций

Создавайте или находите существующие треки в приложении Garmin Connect, чтобы разнообразить беговые тренировки. Запланировать маршрут можно на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизировать его с устройством Forerunner.

Предиктор гонки

Прогноз результатов соревнований учитывает предыдущие забеги и общую физическую форму спортсмена. Функция, рассчитывает возможный темп для выбранной беговой дистанции. Можно узнать, какое влияние тренировки оказывают на  физическую форму с течением времени.

Кросс-тренировки

Возможность совмещать различные типы тренировок. Доступны высокоинтенсивные интервальные тренировки, силовые тренировки, кардиотренировки, занятия йогой и пилатесом. Все они предварительно загружены в часы, а дополнительные виды активности можно загрузить в приложении Garmin Connect.

Частота сердечных сокращений

Оптический пульсометр Garmin Elevate контролирует частоту сердцебиения во время занятий и вариабельность частоты пульса для расчета уровня стресса. Часы могут измерять частоту пульса под водой без дополнительного нагрудного пульсометра.

Body Battery

Мониторинг данного показателя помогает оптимизировать запасы энергии тела пользователя, с учетом вариабельности сердечного ритма, стресса, сна и других данных. Данные подскажут, когда организм наиболее активен и когда следует отдохнуть.

Баллы сна и расширенное наблюдение за сном

Информация о фазах сна (легкий, глубокий и быстрый сон). Для контроля качества сна используется специальный виджет, с помощью которого можно просматривать баллы сна и рекомендации по улучшению сна

Пульсоксиметр

Для акклиматизации на высоте или контроля сна датчик Pulse Ox2 использует световые лучи на запястье, чтобы определить, насколько хорошо тело поглощает кислород.

Отслеживание женского здоровья

Использование приложения Garmin Connect, для отслеживания менструального цикла или беременности. Регистрирация симптомов, информации о физических упражнениях и питании и многое другое. Доступна и подробная информация на экране часов с помощью виджета отслеживания менструального цикла и отслеживания беременности.

Минуты интенсивных занятий

Обновленная функция интенсивных занятий показывает когда и с помощью каких занятий заработаны эти минуты. Теперь этот показатель можно просматривать в виде поля данных во время хронометрируемых занятий.

Мониторинг стресса

Узнать, какой у вас день: спокойный, уравновешенный или напряженный. Постоянный мониторинг стресса, а также специальные дыхательные упражнения помогут пользователю сохранять спокойствие.

Подробнее о мониторинге стресса

Наблюдение за параметрами здоровья

Двухминутное измерение ключевых статистических данных, включая частоту сердечных сокращений, вариабельность сердечного ритма, уровень кислорода в крови, дыхание и стресс. По результатам измерений формируется единый отчет, которым можно поделиться через приложение Garmin Connect на совместимом смартфоне.

Поддержка мультидиапазонных частот

Версия обеспечивает доступ к нескольким частотам навигационных спутников, для повышения точности позиционирования там, где сигналы GNSS отражаются, или слабы.

Платежи в одно касание

Часы оснащены датчиком NFC, позволяющим осуществлять бесконтактные платежи с помощью системы Garmin Pay. Данный способ оплаты возможен в любых местах, оснащенных терминалами бесконтактной оплаты. Можно оставить кошелек дома, оплачивая покупки в одно касание. Высокая степень защиты позволяет не беспокоиться о безопасности данных. 

Умные уведомления

Возможность получения электронных писем, текстовых сообщений и оповещений прямо на часах в сочетании с совместимым устройством.

Безопасность и отслеживание

При обнаружении инцидента, функции помощи и обнаружения инцидентов автоматически активируются и отправляют местоположение пользователя на номера контактов, указанных в списке чрезвычайных ситуаций.

Функция LiveTrack

Друзья и родственники смогут отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени и даже просматривать заранее запланированный маршрут целиком. Можно быть спокойным, что ваши близкие точно знают, куда вы бежите.

Приложение GARMIN CONNECT

Позволяет просматривать информацию о здоровье и физической форме, общаться и соревноваться с друзьями, участвовать в соревнованиях, чтобы заработать значки и многое другое. И все это в одном месте, без подписки.

Магазин Connect IQ

Загрузка пользовательских циферблатов, полей данных и приложений, а также различных виджетов. 

Подробнее о том, как пользоваться фирменным магазином Garmin Connect IQ в нашем обзоре.

Подробное описание функций спортивных часов Garmin Forerunner 255 / 255s / 255 Music / 255s Music

Правила покупки и доставки заказов

Загрузить Garmin Training Center с Garmin.com
Training Center для ПК и Mac OS